Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 75,08g | Prot: 60,60g | Kolh.: 147,52g.
Frukost: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ezogelin Çorbası, Makarna, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Dalyan Köfte. Middag: Baklava, Biber Dolması. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhsin cin 's vikthistorik
|