Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 65,96g | Prot: 76,67g | Kolh.: 120,00g.
Frukost: Orang Tua Anggur Merah, Ikan Lele, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jellybellyjournal 's vikthistorik
|