Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
45,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 63,93g | Kolh.: 159,65g.
Frukost: Belfoods Nugget Chicken Stick, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kurma. Lunch: Perkedel Jagung, Ikan Kembung Balado, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Paru Sapi Goreng, Jagung Rebus. Middag: Taco atau Tostada Salad dengan Daging Sapi, Kacang-kacangan dan Keju dalam Tortilla Goreng Tepung. Snacks/Annat: Saori Saus Teriyaki, Perkedel Jagung, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Oishi Sponge Crunch Coklat, Colatta Dark Compound Chocolate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|