Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 57,39g | Kolh.: 94,19g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Middag: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Snacks/Annat: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сливки 10%, Зефир. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|