Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 34,81g | Kolh.: 56,74g.
Frukost: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Bologna with Cheese, Atkins Mocha Latte Shake. Lunch: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Snacks/Annat: Kraft Classic Ranch Pasta Salad, Bush's Best Country Style Baked Beans, Tai Pei Chicken & Broccoli, Tangerines (Mandarin Oranges) . mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meJoleena 's vikthistorik
|