Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 72,99g | Prot: 71,74g | Kolh.: 197,88g.
Frukost: Oranges , Australia's Own Organic Barista Almond, Espresso Coffee, Besan Ladoo. Lunch: Dair Free Down Under Mozzarella, Leggo's Pizza Sauce with Garlic, Onions & Herbs, Coles Baby Spinach, Capsicum, Mushrooms , Genius Classic Wraps. Middag: Masterfoods Mild American Mustard, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Zucchini, Avocado, Coles Baby Spinach. Snacks/Annat: So Good Unsweetened Almond Milk, Table of Plenty Mini Rice Cakes Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|