Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 45,99g | Prot: 120,41g | Kolh.: 108,34g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Карат Violette Light Прованские Травы, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Говядина Постная, Простоквашино Сметана 15%, Чечевица Вареная. Middag: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Fine Food Персики Консервированные. Snacks/Annat: Яблоко, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|