Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 54,26g | Kolh.: 29,95g.
Frukost: Calavo Avocado, Great Value Half & Half, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Scrambled Egg, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Lunch: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Jason's Deli Tomato Slice, Fresh'n Easy Garden Salad, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Giant Food Half & Half. Middag: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Value Half & Half, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Giant Food Half & Half. mer...
|
|
2902 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Diska - 20 minuter, Dammsugning - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missybrubaker 's vikthistorik
|