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que emoción baje medio kilo esta semana 🤭🤭 se que es poco pero para mi promedio es muy bueno 💕🥳
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72 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1237 kcal
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Fett: 31,50g | Prot: 71,96g | Kolh.: 168,00g.
Lunch: Ensalada de Nopales, Frijoles Refritos, La Moderna Spaghetti con Queso Cheddar, Milanesa de Pollo. Middag: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, La Moderna Spaghetti con Queso Cheddar, Lala Cottage Reducido en Grasa, Mangos. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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 Kommentarer
03 jun 21 av medlem: camilasm14
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De hecho no es poco, es lo promedio que sanamente se debería bajar a la semana para no atrofiar ni musculo ni metabolismo :)
03 jun 21 av medlem: Verde Mint
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06 jun 21 av medlem: ItzyKutcher.
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Verde mint muchas gracias por la info, lo investigué y tienes razón bebé 💕
06 jun 21 av medlem: ItzyKutcher.
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ItzyKutcher. 's vikthistorik
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