Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 76,75g | Kolh.: 178,09g.
Frukost: Café, Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Adria Macarrão Espaguete 8, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Almeirão. Middag: Almeirão, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Macarrão. Snacks/Annat: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nestlé Nesfit Multicereais, Melão. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|