Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 99,49g | Kolh.: 89,57g.
Frukost: Магнит Авокадо, Milbona Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб , Яйцо. Lunch: Pikok Мясо Копченое (Moravské), Hellmann's Майонез , Чеснок, Свекла Вареная, Lagris Нут. Middag: Манго, Лук, Помидоры Черри, Vici Salmon, Огурец, Салат Айсберг, Pilos Батончик Творог. Snacks/Annat: Голубика, Firenze Вафли, Pilos Йогурт. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|