|
Final do Ciclo
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 102,66g | Prot: 96,48g | Kolh.: 169,43g.
Frukost: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato. Lunch: Farofa, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Vinho Merlot, Catupiry Mini Kibe com Catupiry, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry , Nestlé Creme de Leite, Perdigão Linguiça Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Baguette. Snacks/Annat: Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuhPessoa 's vikthistorik
|