Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 56,38g | Kolh.: 188,56g.
Frukost: Yakult Yakult. Lunch: Nasi Putih, Champ Chicken Nugget, Sup Kerang (Kental), Bayam Dimasak (dari Segar). Middag: Bayam Dimasak (dari Segar), Sup Kerang (Kental), Nasi Putih. Snacks/Annat: Jambu Air, Salak. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sartika.sr22 's vikthistorik
|