Aleksandrova~ 's dagbok, 02 jun 21

20 дней прошло.
что имеем.
Талия -66
Ляхи-82-81
Вес-54,9 (если верить весам)
Было 56-57-58
Какие упражнения делала.
Пресс.
Выпады.
Ягодичный мост. И тд.
Приседание. Планка. Вакуум. Интервальный голод.

---

337 kcal

Fett: 0,93g | Prot: 6,22g | Kolh.: 74,80g.   Lunch: Манную Кашу. Middag: Манную Кашу. Snacks/Annat: Чай, Конфета. mer...