|
damlaya damlaya göl, eksile eksile fit olur. maşallah.
|
86 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 112,00g | Kolh.: 84,73g.
Frukost: Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Yağsız Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Muz, Eker Ayran, Tatlı Salatalık Turşusu, Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Middag: Muz, Süt, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yenerbalcıoğlu 's vikthistorik
|