Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2459 kcal
|
Fett: 92,44g | Prot: 117,90g | Kolh.: 178,18g.
Frukost: Риет из Тунца и Творожного Сыра с Яйцом и Луком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Cinnabon Капкейк Клубничный, Абрикос, Клубника, Залесский Фермер Зернёный Творог, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Риет из Тунца и Творожного Сыра с Яйцом и Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Щавелевый. Middag: Самбери Сухарики Бородинские с Чесноком, Сыр Косичка, Ашан Плотва Вяленая, Меридиан Салака Горячего Копчения, Лента Кальмар Копченый, Zatecky Gus Пиво Светлое, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Ананасом и Курицей, Виноград. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.anan 's vikthistorik
|