Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 73,56g | Prot: 100,79g | Kolh.: 86,24g.
Frukost: Kerem Labne, Salatalık, Kırmızı Domates, Yumurta, Yulaflı Omlet. Lunch: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Yeşil Biber, Tavuk Şiş. Middag: Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Uludağ Şekersiz Gazoz, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Eker Probiyotik Yoğurt. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|