Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
126 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 64,00g | Kolh.: 181,54g.
Frukost: Maitokahvi, Rainbow Mansikat (Pakaste), Myllyn Paras Kaurapuuro, Dulano Broilerin Rintafilee Siivuina, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maustekurkut. Lunch: Mehukatti Sekamehu, Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa. Middag: Vihreä Tee, Viinirypäleet, Lounashetki Leipäjuusto Salaatti. Snacks/Annat: Lihapyörykät (Naudanliha), Perunamuusi, Vihreä Tee, Omena (Granny Smith), Banaanit. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|