Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2014
|
81,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3687 kcal
|
Fett: 180,40g | Prot: 107,23g | Kolh.: 428,69g.
Frukost: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Melão, Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Middag: Garrett Popcorn Shops Cheesecorn, Garrett Popcorn Shops Caramelcrisp, Outback Aussie Cheese Fries, Frango (Empanado e Frito), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Annat: Bauducco Torrada Multi Grãos, Polenguinho Polenguinho Light, Melitta Wake French Vanilla, Belvita Belvita Avelã e Cacau, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavors, Cenouras. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciano_leonel 's vikthistorik
|