Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 96,07g | Kolh.: 168,70g.
Frukost: Satsuma, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Schär Gluteeniton Jyväisä Viipaleleipä, Violife Creamy Cheddar Flavour, Heimon Graavisuolattu Kirjolohifilee, Pirkka Avokado, Keitetty Kananmuna. Lunch: Milbona Almond Drink , Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Avokado, Pouttu Ohuen Ohut Possupaisti, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Nice'n.Easy Edamame. Middag: Rainbow Savustetut Simpukat , Mustekala, Rainbow Herkkusienet, Spice Up! Sitruunaruohotahna, Spice Up! Osterikastike, Bambunversot (Säilyke, Nesteet Valutettu), Tattari, Nice'n.Easy Edamame, Spice Up! Inkivääritahna, Lehtikaali, Porkkanat, Seesamöljy. Snacks/Annat: Kiivi, Vadelmat, Omenat, Puhdistamo Riisiproteiini Suklaa, Alpro Almond Milk, Satsuma. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|