Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 84,55g | Prot: 98,67g | Kolh.: 175,03g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, SPAR Курага без Косточки, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет Мой. Middag: Киндер Молочный Ломтик, Киндер Пингви. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Останкино Сосиски Филейные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|