Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 64,94g | Kolh.: 97,34g.
Frukost: Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, AH Gerookte Achterham, AH Volkorenbrood. Lunch: AH Banaan, AH Jonagold, AH Basic Rozijnen, Amandelen, Lidl Magere Kwark. Middag: AH Amsterdamse Uien, AH Balsamico Azijn , AH Tomaat, AH Ijsbergsla, AH Schouderkarbonade. Snacks/Annat: Heinz Sandwichspread Naturel, LU Cracotte Volkoren, Plus Custard Roomboter Cakejes. mer...
|
|
157 kcal
|
Träning:
Löpband - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hitgvcddgv 's vikthistorik
|