Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 91,36g | Kolh.: 133,63g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Сливы, Магнит Яблоко, Картошка Печеная, Троекурово Куринная Грудка, Троекурово Голень Куриная. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Баклажан, Нектарин, Магнит Слива, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Яйцо, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|