Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 79,44g | Kolh.: 78,69g.
Frukost: Milbona Bebida de Aveia Bio. Lunch: Super Bock Mini, Batatas Fritas Caseiras, Pão Alentejano, Ovo Estrelado, Continente Hambúrguer de Bovino. Middag: Mousse de Chocolate, Batatas Fritas Caseiras, Alface de Folha Verde, Entremeada - Entrecosto Grelhado. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|