Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
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48,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1321 kcal
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Fett: 38,78g | Prot: 137,89g | Kolh.: 131,82g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: プロテインおからパウダー蒸しパン, ささみ, ミニトマト, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, セブンイレブン まるごとわかめスープ, きゅうり, ダノン オイコス ストロベリー. Middag: ポン酢, ゆで卵, 永谷園 松茸の味お吸い物, スナップえんどう, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, オリーブオイル, トップバリュー スライスチーズ, シソ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Annat: 明治 チョコレート効果カカオ72%, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, 三幸製菓 新潟仕込み こだわりほんのり塩味, セブンイレブン ゼロキロカロリーファイバー. mer...
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stadig vikt
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