|
masih segini bismillah to 72kg
|
1214 kcal
|
Fett: 11,81g | Prot: 41,95g | Kolh.: 247,52g.
Frukost: Nanas, Semangka, Melon. Lunch: Wortel Dimasak, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Middag: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Perkedel Kentang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nanas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|