午餐:小黃瓜2條、荷包蛋、胡麻醬、簡單點原味優酪 晚餐:水餃7顆、荷包蛋、栗子地瓜、貢丸3個、芝麻湯圓1個 宵夜:樂天小熊餅-巧克力風味 輔助:益生菌、維他命B、D 學習一天喝完1500cc的白開水😊
|
1414 kcal
|
Fett: 87,70g | Prot: 58,25g | Kolh.: 96,54g.
Lunch: 林鳳營 簡單點優酪(無加糖), 小黃瓜, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 荷包蛋. Middag: 義美 芝麻湯圓, 貢丸, 全聯 栗香地瓜, 荷包蛋, 水餃. Snacks/Annat: 樂天 (Lotte) 樂天小熊餅-巧克力風味. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|