Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
73,0 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 164,15g | Kolh.: 248,22g.
Frukost: Egg, Beef Steak, Potato, Honey , G Hughes Sugar Free Ketchup, Kirkland Signature Egg Whites, Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Frieda's Rambutan. Lunch: Maesri Spring Roll Sauce, White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Pork Spring Roll. Middag: Panda Express Crispy Noodles, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Potato, Frieda's Extra Firm Tofu, Baby Spinach, Brussels Sprouts. Snacks/Annat: Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Blueberries , Fuji Apples, Trader Joe's Sparkling Coconut Water with Yuzu, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bananas , Trader Joe's Crunchy Unsalted Peanut Butter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|