Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
603 kcal
|
Fett: 28,22g | Prot: 51,69g | Kolh.: 38,59g.
Frukost: Nescafé Tradición, PF Jamón de Pavo Cocido, Quillayes Queso Fresco, Almendras. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Dole Lechuga Escarola. Snacks/Annat: Cavendish & Harvey Wild Berry Drops, en Linea Almendras Cubiertas con Cacao. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moon_stop 's vikthistorik
|