Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2014
|
74,4 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 129,85g | Kolh.: 226,91g.
Frukost: Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Strawberry, Honey, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds. Lunch: Brown Rice, Red Leaf Lettuce, Brown Rice, Red Leaf Lettuce. Middag: Yellow Cake (Without Frosting), Chicken Breast, Air Popped Popcorn, Red Leaf Lettuce, Salmon. Snacks/Annat: Food Lion Cut Green Beans, Salmon, Brown Rice. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|