Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 64,99g | Kolh.: 98,10g.
Frukost: Magerquark, Milsa Mandel Drink Gesüßt, DM Bio Quinoa Gepufft, Aldi Bio Chia Samen, Leinsamen, Enerbio Dinkelflocken, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Joghurt Mild - 3,8% Fett, Banane, Heidelbeeren, Pfirsiche. Lunch: Kunella Feinkost Rapsöl , Erlenhof Grüner Spargel, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Middag: DM Bio Chiasamen , Mangos, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, K-Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Ja! Magerquark. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viviensom 's vikthistorik
|