Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 60,98g | Prot: 116,93g | Kolh.: 140,58g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 20%, Сырники 2% Фит Рис. Lunch: Сырники Ням, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Middag: Слобода Кетчуп Томатный, Увелка Гречка Вареная, Котлетки из индейки. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|