Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3230 kcal
|
Fett: 97,70g | Prot: 131,25g | Kolh.: 427,19g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Jardinelle Kichererbsen, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Middag: Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. Snacks/Annat: Clif Bar Builder‘S Protein, DM Bio Erdnussmus, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Äpfel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|