Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 30,13g | Prot: 102,24g | Kolh.: 114,70g.
Frukost: Pão Francês, Pão Sírio, Ovo. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Middag: Ovo, Pão Sírio. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lehlowcarb 's vikthistorik
|