Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 29,14g | Prot: 77,41g | Kolh.: 170,71g.
Frukost: Teh Tawar. Lunch: Bakso Ayam, Garam Laut, KFC Rice, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Kaldu Ayam, Bawang Putih Cincang, Sambal Goreng, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, ABC Kecap Manis, Tempe, Jamur Kancing. Snacks/Annat: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Jeruk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|