|
Seguimos con dieta cetogénica! 140 g de cazón, 50 de lechuga,50 de pepino, 90de tomate 30 de queso y una cucharada de Aove 🤙🏻 buenas noches 😴 gente
|
1330 kcal
|
Fett: 93,32g | Prot: 98,00g | Kolh.: 27,11g.
Frukost: Café, Huevo, Nueces. Lunch: Hacendado Mostaza, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Middag: Ligeresa Mayonesa, Ligeresa Mayonesa, DIA Queso Curado, Cazón, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Annat: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
Andar - 30 minuter, Espalda y Abss - 50 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elirapallo 's vikthistorik
|