Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 78,74g | Kolh.: 143,95g.
Frukost: Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax. Lunch: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Zucchini , Brussels Sprouts, Cauliflower . Middag: French's French Fried Onions, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Honeymaid Graham Crackers, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Mexican Blend Cheese, Mission Homestyle Fajita Flour Tortillas. Snacks/Annat: Zucchini , Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Nabisco Honey Maid Cinnamon Graham Crackers, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Nabisco Premium Saltine Crackers Low Sodium. mer...
|
|
1772 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|