Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
108 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 33,87g | Prot: 107,77g | Kolh.: 47,70g.
Frukost: Nespresso Café , Nespresso Café . Lunch: Activia Cerise, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Endive, Fenouil, Pescanova Dos de Merlu, Saumon. Före middag: Champignons, Tomates Cerises, Florette Radis, Chou-Fleur, St Môret Ligne & Plaisir, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Middag: Fromage Bleu ou Roquefort, Haricots Verts, d'Aucy Haricots Beurre, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|