Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 109,98g | Kolh.: 97,12g.
Frukost: Вологодское Варенье Клюквенное , Творог 5%, Голден Яблоко, Фрегат Семга Слабосоленая, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Хлеб Дарницкий, Вологодское Варенье Клюквенное , Творог 5%. Lunch: Кофе Тайм Пастила с Кусочками Мармелада, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Куриная Печень, Плавленный Сыр, Суп Овощной. Middag: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Молоко (1% Обезжиренное) , Грецкие Орехи, Oreo Печенье. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerusikLerua 's vikthistorik
|