Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 59,72g | Kolh.: 105,40g.
Frukost: Сырные кексы, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Delphi Паста из Оливок Каламата, Яйцо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Кебаб из говядины, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Клубника. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Зеленые Оливки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Два Капитана Осьминоги в Рассоле. Snacks/Annat: Сырные кексы, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Банан, Нектарин, Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|