Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 59,27g | Kolh.: 223,18g.
Frukost: Banana Prata, Vitória Uva, Mamão Papaia, Maçã, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Alface, Tomates Cereja, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Middag: Mamão Papaia, Vitória Uva, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral. Snacks/Annat: Bauducco Cereale Leite e Granola (30g), Bolo Floresta Negra. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|