Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 74,99g | Kolh.: 146,34g.
Frukost: Сыр Российский, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Белый Хлеб. Lunch: Kinder Chocolate , Растительное Масло, Котлета Куриная, Редис, Помидоры, Булгур (Вареный). Middag: Куриный Рулет, Клубника, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Хлеб Черный, Останкино Пельмени Традиционные . Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|