Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 111,94g | Kolh.: 89,36g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное. Middag: Русское Море Крабовые Палочки, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|