Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
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69,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1760 kcal
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Fett: 50,01g | Prot: 137,98g | Kolh.: 203,26g.
Frukost: Huevo, Ideal Pan Pita Integral, Té (Infusión). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Vivo Avena Instantánea, Minuto Verde Choclo Grano, Kraft Mayodeli, Patatas Cocidas, Zapallo Hervido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Unimarc Media Palta, Kraft Mayodeli, Champiñones, Unimarc Palmitos en Rodajas, Agrosano Ciboulette, Zumo de Limón, Genial Lechuga Escarola, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Snacks/Annat: En Linea Cereales Proteína , McKay Galletas de Limón , Nescafé Café Tradición, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Hilmar Proteina en Polvo, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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