Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 50,94g | Kolh.: 121,69g.
Frukost: Croissant alla Marmellata, Caffè (Espresso). Lunch: De Cecco Linguine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Rucola . Middag: Riso, Bonduelle Mais Bio, Finocchio Crudo, Pomodori, Braciola di Maiale. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matteo0177 's vikthistorik
|