Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2011
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2011:
|
1056 kcal
|
Fett: 22,10g | Prot: 61,50g | Kolh.: 190,21g.
Frukost: Almonds , Clementines , GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Grapes, Almond Breeze Unsweetened Original. Lunch: TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Apple, Publix sub. Middag: Avocado, All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Black Eyed Peas, Collards. Snacks/Annat: Oikos honey yogurt. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|