|
-29см и -5,5 кг за 3 недели на марафоне по похудению))) Я счастлива! Продолжу теперь сама)
|
1507 kcal
|
Fett: 90,01g | Prot: 102,98g | Kolh.: 75,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Пирог с тунцом и сыром. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Пирог с тунцом и сыром, Щи. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цезарь Салат. Snacks/Annat: Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные. mer...
|
|
 Kommentarer
31 maj 21 av medlem: volken2001
|
31 maj 21 av medlem: nasosipowa
|
31 maj 21 av medlem: taratulka2018
|
Тайный марафон, все ждут ответа)
31 maj 21 av medlem: IrLii
|
Наверное питалась в приделах своих кбжу по приложению
31 maj 21 av medlem: ksuna.pirogova
|
За три недели минус 29 см ! Что-то невероятное для меня . Автор вы большая молодец 👏
31 maj 21 av medlem: Настена21рус
|
Физикл от Олега Зингилевского?
31 maj 21 av medlem: ocheret76
|
Марафон Марии Егоровой) в инсте можно найти как mariya_trener. Конечно, помимо питания, присутствовали тренировки 3-4 раза в неделю+ шаги, минимум 10000 в день.
01 jun 21 av medlem: оляляляляляляляля
|
Всем спасибо за приятные слова😍😍😍😘
01 jun 21 av medlem: оляляляляляляляля
|
02 jun 21 av medlem: volken2001
|
Да про финансы тоже очень интересно сколько стоит?
02 jun 21 av medlem: татьяна скобцова
|
Нет, конечно не бесплатный))) прошлый стоил 2000, следующий дороже, нужно уточнять у Марии)))
02 jun 21 av medlem: оляляляляляляляля
|
02 jun 21 av medlem: ksufit1018
|
главное теперь сохранить результат на года, а так быстро это не вредно?
02 jun 21 av medlem: h24d365
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
оляляляляляляляля 's vikthistorik
|