Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 76,14g | Prot: 112,39g | Kolh.: 77,31g.
Frukost: Ovo Mexido. Lunch: Quero Feijão Carioca , Farofa, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Middag: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Antarctica Guaraná Zero (Lata). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatipicolli 's vikthistorik
|