|
Обед) Без изменений, прием пищи на 400к) Сытно, вкусно, полезно) Из жидкости сегодня пока что только вода)
|
1779 kcal
|
Fett: 67,20g | Prot: 131,43g | Kolh.: 164,65g.
Frukost: Геркулес Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Comella Брынза Лайт, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Comella Брынза Лайт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Хлеб с Отрубями. Middag: Геркулес Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Comella Брынза Лайт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Рафинад, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. mer...
|
|
 Kommentarer
31 maj 21 av medlem: ekimovamarina287
|
А это сыр? Кусочек белый на фото))
31 maj 21 av medlem: olga_s_n
|
smirnova-olga-n, это кусочек сыра фета) брынза) отмериваю себе на порцию от 25 грамм до 40) очень вкусно с курочкой)
31 maj 21 av medlem: holgagat
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|