|
|
1668 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 115,91g | Kolh.: 151,15g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kerem Labne, Baklava, Simit Sarayı Yarı Pişmiş Simit, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Kızılay Doğal Maden Suyu, Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti. Middag: Karpuz. Snacks/Annat: Big Joy Bcaa Pro. mer...
|
|
2648 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|